ホームジムで副業トレーナー｜フィジーク＆クロスフィット大会出場経験あり
はじめまして【ryonas】です！このブログでは、カッコいいカラダを目指す方に向けて、トレーニングや食事管理、ボディメイクの情報を発信しています。
自己紹介
自宅にジムを作り、会社員をしながら副業でトレーナーをしています。これまでにフィジーク大会やクロスフィット大会に出場し、自分自身の体を鍛えながら、より効果的なトレーニング方法を追求してきました。
ブログの目的
「かっこいい体を手に入れたい！」
「腹筋を割りたい！」
「無駄な脂肪を落として引き締めたい！」
そんな方に向けて、実践的なトレーニングメニューや食事法、効率的なボディメイクのコツを発信していきます。初心者の方でも実践しやすい内容を心がけていますので、ぜひ参考にしてください。
どんな情報を発信するのか？
✅ 自宅やジムで行う効果的なトレーニング方法
✅ ホームジムの作り方、自宅でジムを運営する方法
✅ 理想の体を作るための食事管理・栄養学
✅ 筋トレ界隈のネタ
✅ おすすめの筋トレグッズやサプリメント
「ただ痩せるだけでなく、かっこよく引き締まった体を作りたい！」という方は、ぜひブログをチェックしてみてください。
最後に
自分自身も日々トレーニングを続けながら、より良いボディメイクの方法を研究しています。一緒に理想の体を目指して頑張りましょう！
このブログが、あなたのトレーニングやボディメイクの参考になれば嬉しいです。
今後ともよろしくお願いします！